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俺のLifeHack

日常の様々に対する攻略法を俺がまとめていく。

1日1食をやってみたい人、教えるよ

1日1食のキッカケ 僕は1日1食に定期的にしています。 特に決まった期間があるわけではありません。 筋トレもしていますが、もうちょっと細身に調整しようかなとか、 時間が欲しいなとか、 節約メニューを食べてるけど、美味しいものを食べたいし、回数を…

ハゲてきた人に、マジで治る方法を伝授する(安くて確実)

1 ハゲはほとんどがAGA ハゲはほとんどがAGA。 AGAと聞いて、聞いた事があるな~程度の人もいるかもしれないので解説をしておくと、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味。 実際ほとんどの人がコレ。ストレスで円形脱毛とかいうなら…

コスパ最高、たんぱく質80%の最強おやつをススメる

1・コスパの良いものをおやつにするべきだ 今日はオススメグッズを紹介だ。 グッズではないな。 おやつだ。 俺はお金に厳しい人間だ。 だから、おやつにはコスパを求める。 おやつはちびちびと食べたい。 しかし、ちびちびと食べ続ければ、結構な量になる。…

歯医者に行きたくない人必見!俺の虫歯にならない方法

虫歯になりやすい人なりにくい人がいる 虫歯のなりやすさ、なりにくさは、歯の強さなどの遺伝の影響も多少はあります。しかし、遺伝よりももっと大きな原因としてあげられるのが、唾液の量と質、そして噛み合わせのバランスです。 唾液は、お口の中を洗い流…

見た目を磨いて優位に進める方法

見た目の力はどれくらい事を運ぶのに影響するのか?俺はかなり影響すると考えている。見た目で相手の力量をある程度測れるのは事実だ。 そんな重大な見た目なのに、ある程度年齢が進むと、次第に軽視されていく。どんどん手入れされなくなり、眉も肌も服装も…

ストレスをためない&ストレスを解消する俺の方法

ストレスをためると体にも心にもダメージがある。だからためない方がいい。そんなことは百も承知で、皆ためたくてためている訳ではない、というのは俺もよくわかる。 しかし、ストレスをためたくないと言ってはいるものの、具体的な対策も考えず、ただためた…

もうこれ以上ないほど楽で、俺でも結果が出たダイエットの方法。

ダイエットで結果を出すことがいかに難しいかは、世に出てるダイエットの情報や器具、テレビ番組を見ていればよく分かる。ダイエットは自分の欲望、本能に抗う行動である為、大変な苦痛を伴う。 しかしダイエットの成果はとても輝かしく、女性であれば美しく…

朝から頑張る人になる方法。

朝の行動は1日を決める。朝は始まりであり、ココをうまく始められなければ、始めた人に出遅れるのは当然のことといえる。 しかし朝というのは寝起きのダルさがあり、夜更かしなんてしていたらベッドから出るのはもはや至難の業な状態になっているかもしれな…

出来るだけ楽に禁煙する方法。

出来るだけ楽に禁煙する。それは努力しないという意味ではない。むしろ工夫し努力することで楽に禁煙できた。 禁煙というものはつらい行動であるから、その辛さをいかに取り除くかに焦点をあてて紹介する。 1、喫煙者から離れる 喫煙者の周りにいては禁煙は…

常に本調子で動き続ける7つの方法。

調子は常に変わる。一日の間でも朝は爽やかかもしれないが夜にはグッタリしているかもしれないし、昼間眠かったのにある時から覚醒したりする。 この調子の波を何もせず放っておけば、翻弄されてしまいただ流れに任せるだけの運試しな人生が始まってしまう。…

性欲をコントロールしてパワーを無駄使いしない方法。

俺は男なのでこの記事を書ける。俺は女の性欲がどういった感じかは分からないので女性は全くあてはまらないのかもしれない。 コントロールと書いたが、どちらかといえば上手に付き合う方法、と言っていい。 性欲を抑えるなんてことはしなくていいと俺は思っ…